Aoilio 澳利歐 | 預防骨質疏鬆
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預防骨質疏鬆

隨著年齡增長,人體骨質密度會開始流失。尤其是中老年人,容易出現骨質變脆、易碎的狀況。即使是輕微受傷,也會難以恢復。所以必須於年輕時累積足夠骨質來預防骨質疏鬆。

 

根據醫學研究發現,持續飲用橄欖油可以改善骨骼健康。橄欖油當中的多酚及多種營養成分,有助骨質形成,增加骨質密度及強度,令骨骼健康。研究指出每日飲用橄欖油,更有效預防骨質流失7;橄欖油中的天然抗氧化劑和多元不飽和脂肪酸有助於人體對鈣的吸收8減少因自由基造成的骨質疏鬆,更有保護骨骼作用。